无偿献血是一项利国利民的公益性事业，是一项关系到社会和谐稳定、家庭幸福安康的民生工程，更是一座城市文明进步的标志。积极参加无偿献血是持续深入推进党史学习教育走深走实，真正融入日常、抓在经常的表现，是发挥党员先锋模范作用的重要途径。血，是生命的源泉;爱，是生命的曙光。一滴水融入大海，便有了永不干涸的生命，热血捐助他人不仅会给需要的人带去生命的希望，也是在履行公民的职责和展现自己的爱心，更是发扬助人为乐、无私奉献、传承中华民族数千年绵延不息的高尚美德。

大量科学研究表明，每次献血所抽取的200-400毫升血液仅占人体血液总量的5％-10％，间隔半年以上献一次血，不但无损健康，相反还可以刺激人体的造血功能，促进血细胞的新陈代谢，对身体有利无害。坚持长期科学献血，不但可以减少心脑血管疾病的发生，而且还可以降低癌症的发病率。现在，无偿献血已被整个社会广为认同并倡导。

在“七一”建党节之际，特此向广大供水干部职工发出倡议：让我们挽起手臂，献出可以再生的血液挽救不可再生的生命，积极参与到光荣的无偿的互助献血队伍中来。

同时，在献血过程中，一定要做好个人疫情防护，并严格按照工作人员要求有序献血。 

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                                                                                                       2022年6月27日      

献血须知

（一）献血地点和时间

中南大道总公司院内

采血时间为2022年7月1日上午8:00—11:00。

（二）献血要求

1.年龄：18-55周岁，既往无献血反应的献血者年龄可延长至60周岁；

2.体重：男50公斤以上，女45公斤以上；

3.血压：收缩压90-140mmHg，舒张压60-90mmHg；

（三）献血前注意事项

1.献血时请务必携带身份证或驾驶证等有效证件（如有献血证请一并携带）；

2.献血前三天尽量不喝酒、当天不吃油腻食品，切忌空腹献血；

3.献血前一周内如有发热、腹泻、服药等情况请暂缓献血；

4.睡眠充足，无明显感觉不适；

5.女性生理期及前后三天避免献血；

（四）献血流程

1.在报名区填写献血报名表；

2.在体检区进行体检、血液筛查；

3.在等候区等待筛查结果，合格者才能献血；

4.初筛合格者前往献血区进行献血；

5.献血后在休息区休息，不要匆忙离开。献血后休息10-15分钟后，补充适量水分，无不适后再行离开；

6.压迫止血的弹性绷带请在献血后2小时内拆除，采血部位的消毒棉球在4小时后拆除，献血的手臂不提重物；

7.献血后24小时内不要饮酒，不做剧烈运动（如跑步、游泳、打球等）和高空作业；

8.保护好针眼，24小时内不要遇水，防止感染。如针眼处出血，紧急压迫止血，切勿揉搓。如有淤血，24小时后用毛巾热敷；

9.献血后请适当补充营养，如水果和富含蛋白质食品，切勿暴饮暴食，以免影响肠胃功能。